捻转步舞曲[花滑](101)
然后，三人就继续刚才还没有得出结果的，自由滑编排的讨论。讨论的主题是自由滑四周跳的数量上面。
“我是真的想要在节目上面，上四个四周跳的……”郁辰小声提出要求，然后低下头叉了一口沙拉的生菜叶子吃下。
但是刚才训练快要结束的时候，郁辰有想莫洛佐夫教练提出这个想法，但是教练没有第一时间回答，让郁辰开始紧张了。
“比起这个，我是想要先等你确定好夹心跳的选择再定四周跳的数量的。”莫洛佐夫教练这样说道，“你刚成年，体力状况在今年里应该会有很大的变化，那个也决定你节目能够上的四周跳的数量。”
男性青年十八岁之后身体发育会趋向完全，其力量和体力对比之前都会有很大的进步，所以用去年的郁辰的状况来类比今年的，是对比不了的。
莫洛佐夫在确定郁辰的今年能够到达的极限确定之前，并不想贸然就给定下节目编排。
确实，按照现在的花滑国际舞台竞技情况来看，四个四周跳是登上颁奖台的最基本要求，但是如果郁辰身体情况还没有成长到能够撑起那样的编排的话，过重的技术编排反而会成为郁辰的负担，甚至有可能会让他在赛季过程中受伤。
让18岁，成年组竞技的人生才开始没多久的选手受伤，是莫洛佐夫教练绝对不允许发生的事情。
“……”
夹心跳。
最近郁辰的夹心跳练习情况还算不错，因为腿部力量在近期感觉有所增强，加上莫洛佐夫指导的，关于半周鲁普进入起跳的速度调整，让他成功的在最后一跳接上三周。
不过目前他还只成了第一跳和第三跳都是飞利浦三周的奇怪夹心跳，其他的能够在正式比赛上用的，还需要时间练。
“那么是不是可以这样？”佐切卡提议道，“我根据编舞的状况，给出两套安排，其中一个是三个四周，另一个是四个四周的。根据这两套编排，给到编舞那边。又或者最后等我来改也可以。”
佐切卡把手里的叉子放下，改做撑腮的手势，看向旁边的郁辰，露出笑容，“只是一个跳跃的脚下用刃改变，这一点点的改动，我还是可以帮忙的。”
“……”
“……”
棕熊俱乐部的师徒两人都没有办法从佐切卡的话里面找出反驳点，于是就同意了，出台两个只有最后一跳编排不一样的技术动作。
下午的时候，郁辰找到了棕熊俱乐部的经纪人，表明这赛季要选择的曲子，以及需要对方做的，帮忙练习曲子的版权方之类的。
为了表明诚意，郁辰还专门写了两封信交给经纪人，来表明自己的诚意，让其去谈版权使用的时候，顺手帮忙给到作者表达对曲子的喜爱，以及对演出曲子的期望。
一个星期后，郁辰收到通知，两首曲子的版权方都谈下来了，俱乐部的工作人员也帮忙将曲子剪辑到了短节目以及自由滑的时长。
而他的短节目和自由滑所有技术动作，包括跳跃以及旋转，都已经定了下来。
短节目的三个跳跃从演出的前到后分别是，飞利浦四周跳，阿克塞三周跳，以及后外点冰四周跳接后外点冰三周跳。而三个旋转分别是换足蹲转，跳进燕式旋转，换足联合旋转。
自由滑七个跳跃里面的三个连跳分别是，后外点冰四周跳接后外点冰两周跳，阿克塞三周跳接半周鲁普再接飞利浦三周跳，以及勾手三接三。
其中这里面以阿克塞为开始的连续跳还没有完全练出来。
四个单跳则是飞利浦四周跳，阿克塞三周跳，沙霍夫四周跳，以及最后一个鲁普三周或者后外点冰四周跳。
两首曲子的起跳点，都已经被郁辰做好笔记点出来了，接下去他只需要将这个安排给到佐切卡帮他找的编舞老师，将这里面的衔接动作，以及步伐时候的舞蹈动作设计出来。
这项任务最终在六月末完全确定。
时间比以往的赛季都要慢了些许，留给郁辰熟悉节目以及合乐的时间所剩不多。
而且因为动作衔接得非常饱满，想要在短时间里面完全展示出来，也是一项巨大的挑战。不过郁辰非常喜欢这两个新编出来的节目就是了。
八月份，郁辰还在紧张的练习两套新节目的时候，国际滑联公布了本届大奖赛，各位选手的参赛场次——
来自棕熊俱乐部，代表中国参赛的郁辰，分别参加第二场，10月28-31日举办的日本站，以及11月23-26日举办的俄罗斯站。
第73章 再续·赛季初
这赛季的郁辰根本没有时间去关注社交媒体上面的动态, 甚至连大奖赛最终安排的确定，都是助理教练耶塔告诉他的。
因为新编排的节目《破阵乐》和《末代皇帝》出得比较晚，衔接难度又比较大, 再加上他这赛季有在自己的储备跳跃里面练习新的难度动作，所以整体下来，他被训练安排得满满当当。
等后外点冰四周跳的连跳能够上三周，阿克塞为第一跳的3-1-3夹心跳全部成型, 时间就已经快要进到八月末。
而这个时候，他才开始新节目的合乐。
郁辰是有发觉进度有些缓慢的, 他自己心里也有一些着急, 但是莫洛佐夫教练却在每一次训练的时候安慰他，“时间肯定来得及, 着急让你囫囵吞枣一样演出来，我的要求是要你记下每一个动作, 感受每一个动作, 这是你自己跟编舞老师确定的编排。”
而也是教练这样的安排，让郁辰熟悉节目的进度也比往常的赛季要慢。
再一个让郁辰感到压力有点大的是，他的体力进度比他想象当中的要慢一点——他的自由滑到目前为止, 还没有办法上最高难度的编排。
他尝试过了, 在自由滑的练习上面，他做不到上四个四周跳的编排。
几乎每一次到最后一跳，想要上4T的时候，他都会摔。
唯一不摔的那一次，他在最后的换足旋转跨了。
“赛季初降低难度, 调整体力训练菜单, 争取在冬奥会前把这最后的四周跳改回去。”莫洛佐夫教练一锤定音，阻止郁辰死磕下去的打算。
“……好。”
郁辰沉默了一会, 小声的答应了，滑回去冰场的挡板边上。
刚刚再次尝试在自由滑编排上跳最后那个4T失败，他摔得稍微有点狠，教练允许他回来挡板长凳这边修整一下。
将右脚的鞋带解下，冰鞋脱下来后，郁辰一边揉按着脚一边听着耶塔在他耳边说的下个月安排。
“我们俱乐部今年总共参赛四站啊，除了北美那俩站其他都参加。”大白鹅师兄在手机上刷了刷，将郁辰的安排说了出来，“十月28号开始的第三场，在日本的大阪，你有没有日本的签证来着？算了明天把护照拿过来，我给你先把签证申请了。然后就是十一月23号开始的第五场，在圣彼得堡。”
“有签证，但那是三年前青年组时期比赛办的，不知道过期没有。”郁辰手里按着脚板的前掌部分按摩，抬头回答耶塔，“我明天拿过来给你，到时候是你跟我去日本站吗？”
听耶塔这说话的态度和语气，郁辰总感觉陪他去日本站的不是莫洛佐夫教练。
“咳哼——”三十岁的金发青年清了清嗓子，摆出一副神气的表情，“没错！你的日本站是我带！”
“其实原本给他安排让他带成年组经验更多的约克或者诺曼，结果约克说见到耶塔就像打人，另一个直接在我面前哭了出来说想要我带。”老教练毫不犹豫的拆了耶塔的抬，耸了耸肩。
之后，他将目光放到郁辰捏着脚的手上面，皱起眉，“你动作这么不熟练，平时下训之后放松动作是怎么做的？”
因为冰上运动的环境特性，以及花样滑冰动作的特点，专业的选手在下训之后都需要好好的放松肌肉。
腿部，脚步的肌肉更是需要额外关照的。
然而，莫洛佐夫教练看着郁辰刚才的动作，觉得他生疏得有些过分，过分得不像是一个每周上冰20周以上的高强度训练运动员应有的样子。
