我在排球当教练(129)
不是他不提前问天海，而是枭谷仅剩的时间真的不多。况且他认为青城或许也会需要井闼山的一手资料。
这才有了明天的练习赛。
“当然没问题！”天海惊喜还来不及，又怎么会介意。
“那你们是不是要做一些准备？”
“对，进行一些常规练习。”暗路教练口中的常规练习就是指打打3v3找比赛的感觉，发球、接发、扣球。
像是比赛前会严肃地准备三四天，训练赛提前准备一天已经足够了。
“天海教练你们呢？”
青叶城西在天海接手对外交流后，几乎每个月都有三四次训练赛。几乎是整个宫城县交流最频繁的高中。
天海拿出自己的本子，指了指满满当当的两页纸，“我们在比赛前进行的练习比较多。无论是训练赛还是正式比赛都会花费一天以上的时间准备。”
——技术练习有发球、接发球、传球、扣球吊球，拦网和防守。他和入畑教练会负责战术的演练和比赛分析。
身体恢复和心理调整则是沟口教练的任务。
“即使是训练赛也会花费一天的时间吗？”暗路教练有些吃惊。
不过他确实听到过流传在教练中的说法：
青城的训练赛打得水平是很稳定的优秀，即使是磨练新选手也都表现不差。
和他们对战的学校往往会收获良多。下次依旧愿意和青城约。
良性循环下，青城成了整个东北地区最抢手的存在。
“可惜我们枭谷虽然有两位经理，却只有我一位教练。像是这么多事项可完不成。”
天海顿了顿，他怎么听到这么明显的“暗示”呢？联想到暗路教练的心眼，这就是在明示了。
“那就我们一起。”他在枭谷选手的欢呼声中笑笑，拿着排球走上场去。
·
“常见的接球练习、发球练习......”
天海边讲边热身，“技术练习就是我刚刚提到的那些。不过不是每个人都需要完成全部项目。”
他站在场的一边，把赤苇、鹫尾安排到自己这边。木兔、木叶、小见和猿杙站在网的对面。
“欸？”木兔看着双方不对等的人数，
“师傅为什么要这样？不是3v3或者是4v4吗？”
“基础练习也可以像往常一样，但是这样会更加灵活和有趣。”
本来乖乖站着的赤苇听到了关键词“有趣”背后一凉，不知道为什么开始同情网对面的队友来。
“我来发球，小见尝试练习接发和接球，木叶练习举球和扣球，木兔进攻到网这边后鹫尾拦网。
我会在模拟各个位置的人等待赤苇的举球，鹫尾或者我扣球过去。依旧是小见练习接球或者猿杙拦网。”
这样完美闭合的一个循环，兼顾了每个人的特点和位置的主要职责。既有比赛的灵活运用，又能够流畅练习。
“然后几轮下来，主攻手和副攻手可以换位置和练习的方式。”
旁边暗路教练眼神亮亮的——他们之前分组方式都是主攻和自由人，主攻和副攻这种两两一组。
这样的一圈轮转方式还从来没有尝试过。或许以后枭谷可以尝试新的这种基础技能练习？
可是等到球在场上转了两个来回后，暗路教练又遗憾的摇了摇头。
——仅凭现在的枭谷根本无法实现这样的循环训练。
让这个循环真正活起来的枢纽正是不停修改发球方式、进攻方式和位置的天海。一旦换了个人，就会导致变成机械的一潭死水。
这就是有一位运动员实力的教练的好处吗？
想到猫又教练曾经提到的把天海抢到枭谷联盟，暗路教练可耻的心动了。
......
场上现在虽然是3v4 非公平性竞技，可出乎所有人预料，
“一触一触！！”
猿杙顾不得麻木的手，看着暂时行举球员职位的木叶。
木叶不负众望托起球。木兔瞬间从后向前。助跑不够充分，但是他对他的小斜线球很有信心！
鹫尾果然没有拦网成功，球飞向另外一个半场。木兔几人脸上浮现出喜色
——好像能够成功得分！！！
下一秒，像是提前知道木兔会扣向这个方向一样，天海出现在了球的落点前，手臂打直一伸，击碎了众人的希冀。
“啪！！”
——赤苇，你来。”
他的力道不如往常一样，传给赤苇的球也是故意向下了十公分左右。但是早有准备不会太轻松，也顺利接了起来。
“哇！赤苇你好厉害！”木兔嘴巴呈“o”形，发出惊叹。
如果是他，绝对接不起来！
在天海有意识的控制下，场上的球就这么一直来回飞，没有落下去的机会。
“呼......呼......”
赤苇连擦一下汗的机会都没有，球一来一回节奏根本不能移开心神。
‘草率了，光想着对面四个人会遭殃，没想到自己两人也逃不掉。’，
他瞥了一眼同队的鹫尾，沉默青年能够吓哭小孩儿的脸上满是苦涩。
赤苇不禁微微出神——要是当时教导主任的孩子遇见的是这个状态的鹫尾前辈，恐怕不止是一个通报批评了......
“赤苇，认真。”
平淡的声音从前排响起。
天海仿佛后脑勺长了眼睛，赤苇一瞬间的溜号都被抓住了。
“是，天海教练。”
雀田和白福早就放弃了记分——到目前一球还没有落到地上，而距离开始已经过了三四分钟了。
“暗路教练，已经这么久了，没问题吗？” 怕不是已经进行了几十上百个回合了。
暗路摇摇头，又点点头，“多来几次这样的练习，队员们的体力肯定会上涨。
怪不得之青城和三宫工打满决赛的五局，第五局体力也这么充沛。”
他们讲话期间，全场救球最多的小见手臂一个脱力，球落到了地上。这无尽的一回合总算结束了。
“休息30s，木兔和鹫尾换位置，木叶和猿杙换负责内容。”
30s正是排球比赛中的暂停时间，也是教练能够为学员们争取到的休息调整时间。
小见春树扯了扯护肘和护膝。
他知道，接下来的几轮对于他这个自由人来讲，是一场硬仗。他不仅不害怕，反而充满兴奋。
——即将和古森元也比赛，他也想知道对方为什么能够获得教练们的欣赏。
......
·
最后一位坚持的木兔终于撑不住，躺在地板上，技术练习的部分正式结束。
天海擦了擦额头上的汗水，拿着笔记本在躺成一片的枭谷队员们开始了第二项。
“接下来是第二项。”
他找到笔记本中关于井闼山的资料，准备开始战术演练。
“等等等等！师傅！总共有几项啊？”木兔看这架势，有些发怵。
暗路教练也走过来竖起耳朵。
“战术演练、模拟比赛、战前动员、心理调整和身体恢复，还有五项。”
——这么多？！怪不得需要花一天时间呢。
天海点点头，“你们有专属理疗师和按摩师，身体恢复这方面做得都挺好的。”
虽然在他心里，枭谷最需要的是心理调整......
“战术演练是针对对手特点的战术安排，还有一直对应的轮换。这个需要暗路教练来决定。
那么我就说一下我对井闼山选手的了解。”
“饭纲掌作为二传，也是井闼山的灵魂人物。他的举球能够完美兼顾场上的每一个细节。今年有了佐久早这个主攻手成为他手中的武器，更是难对付。”
“佐久早的特点就是多变的进攻角度。他的手腕很柔软，完全可以调整成各种角度。配合着扣球很难拦网。
我刚刚也尝试增加不同的方向，你们接的就很吃力，更不要说是拦网了。”
枭谷众人躺在地上听天海一条条向下讲。
