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[短道速滑]从学霸到冬奥冠军(5)

作者:天予昭晖 时间:2022-05-20 08:21 标签:爽文 无CP 竞技 传奇 励志人生

  这对于顾染来说倒不是什么难事,他的柔韧性一向很好,加上年纪小,完成起来倒是很轻松。


第二部 分灵敏素质也包括三个动作:半蹲式疾跑、侧身往返跑、灵敏转体。
  这些需要配合裁判口令考验运动员身体的反应能力。顾染身高比同龄人矮,身材也偏单薄,是典型的小灵快选手,灵敏素质测试于他而言也不是什么大问题。
  前面两项,按照组委会给出的标准,顾染全都可以拿满分。
  难就难在第三部 分耐力素质和第四部分的综合力量素质。其中包括高抬腿跑、滑冰姿势-协调性、滑冰姿势-分并腿、静蹲、仰卧起坐、跪姿俯卧撑、背肌……一共七个动作,每个都有一定的时间要求,是对身体耐力和肌肉力量的考验。
  一开始,顾染做完三分钟的高抬腿跑已经是满头大汗,紧接着又是三分钟滑冰姿势-协调性,这需要保持滑冰姿势,协调摆臂,收腿,支撑平稳。比高抬腿难度更大,更耗费体能。
  这就已经要了他半条命了,更别说接下来的几项。到后来只能勉强咬牙坚持,身上的训练服都已经湿透了。
  顾染从小家庭条件优越,父母长辈对他呵护备至。他本来人就聪明,在学业上也是一帆风顺,没吃过这份苦。
  回到宿舍,顾染感觉手脚发软,身体发虚,摊在椅子上一动不动。
  其他三个人回来,看到他这副样子,纷纷过来安慰他:“这才哪儿跟哪儿,等你来了省队,你就知道什么是地狱模式。”
  高梓逸轻拍他的头:“快去洗澡睡觉吧,明早我叫你起床,卫生我也帮你做了,你好好训练。”
  顾染抬起头来,可怜巴巴的看着他:“师兄,你怎么对我那么好?”
  高梓逸笑道:“因为你送的小饼干很好吃呀。”
  旁边一个叫郑文康的师兄接口道:“对,那个黑巧克力也不错。”
  斜对面的那位师兄叫吴凯泽:“听我的,等你坚持下来,回过头再看,青少年比赛就跟玩儿似的,最重要的是坚持。”他还非常浮夸的握了握拳,“加油哦,少年!”
  顾染精神上受到了鼓励,身体却提不起半点力气,硬是拖着疲惫的身体去洗澡,上床睡觉,第二天凌晨四点钟,爬起来继续练。
  他们现在只有上午的时间能休息,早上和晚上都要训练,下午要练体能。
  队员们通常会抓紧时间回去补个觉,休息一下。顾染的娱乐方式是看书、做题、背单词。
  这天,他吃过早餐之后并没有着急回宿舍,而是又返回了速滑馆。
  省队的队员正在训练,一共十二人,男女各六人,覆盖了男女500米、1000米、1500米,男子5000米接力、女子3000米接力以及2000米男女混合接力在内的所有比赛。
  顾染站在场外,眼前看到的一切让他对短道速滑这项运动产生了新的兴趣。
  他在市队跟着江岩只能算个启蒙,训练计划和强度远远不足。现在他看到的,是一支在全国最高级别的比赛中都取得过优异成绩的队伍,他们之中有入选过国家集训队的队员,也有入选过国家青年队的队员,高梓逸就是其中之一。
  教练看起来很年轻,神情一丝不苟,无论是发出指令还是指导技术都言简意赅,听着就让人有一种,能在白色跑道上起飞的错觉。
  不知不觉,顾染已经在场外看了一个上午的训练,直到人家结束才想起来,该去食堂吃午饭了。
  “顾染。”
  不远处有人在叫他的名字,顾染抬起头来,跟前站了个二十多岁的年轻人,身上穿着印有省队队徽的运动服——是省队的教练。
  顾染有些奇怪:“您……认识我?”
  那人挑了挑眉毛:“当然,是我把你选上来的。”
  顾染盯着他又看了片刻,随即笑道:“我想起来了,您来过我们市队。”
  他还记得,当时这个人盯着他看了好久,没几天江岩就通知他来省队集训。
  那人意味深长的笑了笑:“听说你体能全队最差。”
  顾染:“……”
  “江指导可是对你给予了厚望。”那人拍了拍他的肩膀,转身走了。
  “顾染,”高梓逸滑到场边,双手撑在防撞垫上,“想什么呢?”
  他顺着顾染的目光看过去,笑着给他介绍:“这是我们的教练徐清。他虽然不负责你们的训练,但应该会带你们去比赛。”
  顾染说:“他看起来……很厉害的样子。”
  “那当然!他去年才从国家队退役,过了半年就回到省队担任主教练。”
  顾染将目光收回来:“师兄你快去换衣服,咱们一起去吃饭。”
  从那天起,顾染每天上午都会跑过来看省队训练。一开始就是看个热闹,慢慢的留意他们的技术,然后自己试着模仿。
  徐清远远地看着他,发现这孩子还挺好学。被汗水打湿的头发干掉之后拧成一股一股的顶在脑袋上,却还有精力跑来他们这里偷师学艺。
  “你不累吗?”徐清手肘撑在防滑垫上,好奇的打量顾染。
  “累啊,”顾染拍了拍自己的胳膊腿,“感觉手脚都不是自己的。”
  “那你不会去休息,跑这儿来做什么?”
  顾染笑起来眉眼弯弯,很能拉近与别人的距离:“我来学习一下。”
  徐清问他:“那你想不想跟他们一起练?”
  “当然!”顾染眼睛亮了亮,“如果可以的话。”
  省队和他们集训队水平完全不在一个档次,顾染觉得如果他能跟高梓逸他们一起训练,进步一定比现在大得多。
  “当然……不可以。”徐清脸上露出恶作剧得逞的笑容,“现在还不行。”
  顾染亮起来的目光又暗了下去,偏了偏头:“那什么时候能行?”
  “看你的表现。”
  顾染心道:“你要我的时候,我还不练了呢。”
  吃过午饭,顾染抓紧时间回去睡了个午觉,下午继续体能训练。
  不只是他觉得辛苦,其他队友也在抱怨,甚至在教练看不到的地方偷懒。
  顾染只在心里抱怨,但他从不偷懒。每天体能训练到了最后,都是再用意志坚持。
  做完最后一组跪姿俯卧撑的时候,他胳膊一软,整个人就拍在了垫子上。
  他滴落的汗水在垫子上积成一滩小水洼,脸拍下去的时候溅到了眼睛里,又酸又涩,眼泪差点夺眶而出。
  21天的集训眨眼就过去了,出发前往上海的前一天晚上,三位师兄给他传授经验。
  郑文康:“别紧张,我们都是这么过来的。”
  吴凯泽:“拿了前三,就能参加精英联赛,精英联赛青年组全能前24名就可以晋级全国短道速滑锦标赛,锦标赛全能前三十就能参加全国短道速滑冠军赛,那可是国内的最高级别赛事。”
  听起来是个漫长而艰辛的过程,运动员需要一场一场比赛去拼,最后计算名次,晋级更高规格的赛事。
  如果不行,那就要等到下一个比赛周期。
  顾染眨了眨眼睛:“全能?可我现在只练500米。”
  郑文康搂过他的肩膀:“那不行,小朋友可不能偏科。1000米和1500米都得抓紧练起来,这些都是积分。”
  高梓逸也说道:“职业运动员都是从每一场比赛中成长起来的。别怕,你训练那么多年,不就是等这个机会,好好发挥!”
  顾染尴尬而不失礼貌的笑了笑:“可是……我只练了七个月。”
  “啊???”三个人惊讶的看着他,“你启蒙这么晚?”
  顾染摆了摆手:“这是个意外。去年暑假,我奉命带着小表弟去参加选拔。他这个适龄儿童没选上,我这个超龄儿童却被选上了。”
  “我去!”郑文康简直要对他刮目相看,“没想到咱们宿舍来了个天才。”
  顾染连忙摆手:“你们只比我大两岁,实力比我强多了。在专业运动员面前,我才不是什么天才。”
 
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