变美后跟万人迷情敌HE(83)
作者:喵总的小炸鱼
时间:2021-01-22 10:30
标签:甜文 穿书 系统 打脸
高岐说把后面的行程说了,顶级流量除了超高曝光率和接不完的通告,还意味着忙碌,陀螺似的没有一点空下来的时间,楚星河已经三年没有休息过了。
高岐突然想起一件事:“滨江花园那套房子已经装好了,过一阵子就可以住人了。”
楚星河点点头闭起眼睛,高岐自觉的把说话的声音放低。
半个月后,吾皇杀青,新接的综艺没开始,秦不惑有了大把的时间泡在健身房,原原说他是健身狂魔。
秦不惑正在练习卧推,肩胛骨收紧,一边吸气一边慢慢放下杆子,腹部像是拱门一样拱起来,秦不惑放下杆子,出了身薄汗,纳闷的问:“教练,我这段时间强度很大,怎么一点肌肉都没长?”
秦不惑起身捏了捏胳膊上的肌肉,跟半个月前没有一点变化,好像停滞了一样。
教练姓谢,很年轻,是退伍军人,性格认真负责,很多明星私下都爱找的金牌教练。
谢教练对这名新学员的感觉比较复杂,态度没得挑,一有时间就过来健身,从来不用监督催促,但是就是不见效果。
做了体能测试,各项指标都有进步,能感觉到实实在在的变化,但是从外观上根本看不出来,谢教练只能安慰他说:“每个人体质不同,可能你的体质比较特别。”
还有另外一个原因,秦不惑健身时周围不能有人,让其他学员直呼受不了!
太打击人了,看起来清瘦,肌肉没有几块,可TM撸起铁来根本不费劲儿,简直怀疑自己身上长得不是肌肉而是鸡肉,关键他长得还俊秀,一张脸白白的,很显小,在秦不惑身边健身是对他们自尊心的碾压。
楼昱最近心情不大好,工作上不配合。把身边工作人员搞得很焦躁,心说这位小祖宗把自己作糊了还能回家继承家业,他们就只能回家种地了,楼昱接了一部戏,需要为新角色增肌,工作人员特地选了一家私密性比较高的健身房,另一方面也让他换一个环境,调整心情。
楼昱黑衣黑裤马丁靴,耳朵上挂着银色的蛇型耳钉,头发换了发色,一看就不像来健身人的人。他被工作人员带着参观器械设备和功能区,兴致缺缺的听着,介绍的工作人员有点忐忑,生怕自己的服务不到位。
楼昱走着,突然看见一个熟人,那人面颊薄红,正在做卧推,举起杆时,腹部发力,拱起诱人的腰线,肤色莹白,透着股珍珠白的色泽,锁骨布满细汗,宛如露水落在珍珠上,漂亮得不可思议。
他发力时,覆在手臂上的薄薄肌肉显出形状,又帅气又性感,
那人显然也看见他了,正冲楼昱挥手。
楼昱脚步顿了顿,心里嘀咕,我们没那么熟好吧。抬步向那人走去。
秦不惑也没想到会在这里见到楼昱,谢教练一看这情形,示意工作人员把楼昱交给他。
楼昱有些不自在,他跟秦不惑以前一旦碰面必定针尖对麦芒,后来发现秦不惑没有他想象中那么讨厌,反倒不知道怎么相处了,说到底他交恶惯了,友好的相处方式他一时半会还没学会,不知道该拿出什么态度对待秦不惑。
楼昱走到秦不惑身边,看他认真做卧推说:“你怎么在这儿啊?”
秦不惑怕他又想歪,赶紧声明:“我可不是故意制造机会接近你们表兄弟,我早是这家健身房的会员,不信你问教练。”
谢教练也说:“没错,小秦来这里两个月了。”
原本楼昱根本没往那方面想,见到秦不惑反应过度的样子,张了张口,却说不出话来,要是原来的他,肯定眼睛眨都不眨的认为他简直纠缠不休无孔不入,想通过他接触到他表哥。
楼昱没接着话题继续说下去:“我刚办了会员,有个新角色需要增肌,听人推荐就过来了。”
谢教练提议说:“你今天可以先体验一下,觉得合适再办会员。”
教练很会用激将法,有的人坚持不下去,他就会用这种比赛的方式进行激励,男人根本不能激,一激就上头:“你要不要跟秦先生比比? ”
楼昱听了这个提议,微微挑起眉毛,就秦不惑那副瘦不啦叽的身材,他分分钟完爆好嘛!
楼昱自信上头:“肯定是我赢。”他从小到大体能都不错,轻轻松松完爆秦不惑。
两人分别在卧推机上躺好,卧推杠铃杆60kg。
谢教练:“准备开始。”
楼昱起初觉得没什么很轻松,推到差不多二十个的时候,逐渐感觉到吃力,做到二十十五个,手臂开始发抖,气喘吁吁的冒汗,他心想得把秦不惑甩得远远的,于是勉强又做了五个,撑到三十五个实在撑不住了才停下来。
楼昱出了一头一脸的汗,从卧推机坐起来,他暗自得意的想秦不惑不会只做了十个就不行了吧,不过看他那副小瘦身板,也不是不可能。
楼昱带着含而不露的得意神色转身往秦不惑的方向看去。
教练:“四十个,很不错,可以停了。”
秦不惑轻轻松松的把杆子推回原位,神态轻松,毫不费力,好像刚活动开似的,丝毫不见狼狈。
对比喘得跟头牛满头大汗的自己,楼昱:······妈的,感觉自己弱爆了。
碾压暴击,仿佛听到疯狂的啪啪打脸声。
秦不惑看起来属于偏瘦的类型,清瘦纤细,哪儿来的那么大劲儿?
长得眉清目秀白白嫩嫩的,却是个举铁怪可还行?
谢教练点点头,正好有现成的人做示范,于是跟秦不惑说:“给他示范一下?”
秦不惑答应了,躺下来,做了一套分解动作,教练示意楼昱走上前仔细观察:“卧推可以练到三角肌,上臂的肱三头肌,胸大肌,举杆时,腹部要充分用力。”
秦不惑把杆举起来停住,方便教练讲解,谢教练对楼昱说:“现在他腹部肌肉处在发力状态,你感觉一下。”
楼昱拒绝:“不,不用了。”
教练耐心解释说:“健身虽然是件好事,但是如果不能找到正确的发力点,不仅没效果,还会伤身体。”
楼昱在教练的催促下,伸出手去感觉秦不惑腹部的发力点,手放上去的瞬间,楼昱的大脑嗡了一声,秦不惑的肌肉触手光滑有韧性,很好摸。
教练在旁边继续解说:“现在感觉一下他的肱三头肌,是不是绷紧的?”
楼昱几乎像是提线木偶在教练的指示下完成动作,耳根很快飞红,秦不惑坐起来,看了他一眼,奇怪的问:“楼昱你脸红什么?”
也许是刚才受了刺激,楼昱瞬间像是被踩了尾巴的长毛猫,全身的毛都炸开:“胡说!我为什么脸红,少自作多情了!”
话一出口,楼昱就后悔了,他明明不是那么想的,他不想对秦不惑说这种伤人的话,至少现在不想。
秦不惑没说什么,笑意却肉眼可见的淡了下去,没想到楼昱对他敌意这么大。
之后,楼昱明显感觉到秦不惑对他的态度冷淡起来,暗自懊恼,他说话为什么总夹枪带棒。
可是却拉不下脸道歉,他在健身房门口徘徊了很久,终于看见秦不惑单肩挎着健身包走出来。
楼昱赶紧迎上去,神色却仍旧是一副欠揍的嚣张样,秦不惑停下脚步,语气冷淡:“有事?”
楼昱听他语气冷淡,莫名的心里咯噔一下,紧张的抿了抿嘴唇:“你一会儿有事吗?我请你吃饭。”
秦不惑莫名其妙,反问:“为什么要请我吃饭?”
楼昱噎住,干脆破罐子破摔,直截了当:“你去不去吧?”楼昱习惯了被众人哄着供着,一点也不觉得自己的态度有问题。
秦不惑挑眉,回答也十分干脆利落:“不去。”说完转身要走。
被楼昱拦住,秦不惑再好的耐性也要磨没了:“你到底要干什么?”
楼昱浓眉星目,精致感十足的五官,张扬痞帅,他挡住路不肯挪开,侧过头去,粗声粗气的说:“我道歉。为刚才的事。”
说完,他扬着头不敢往秦不惑的方向看,脖子根一点点红了。
欢迎收藏腐小说fxsw.org